自分に合う整体を受けたことがありますか？

「疲れを取りたい」「痛みを取りたい」「自律神経の乱れを整えたい」「内臓の状態を整えたい」など人それぞれ「整体」に求めることは違うと思います。整体を受ける際に大切なことはその「求めることが施術者に伝わっているかどうか」とその施術者が「自分の状態を回復させてくれるかどうか」の2つになります。その2つがしっかりと満たされていれば、その整体は自分にとってとても効果的なものになるでしょう。
「整体」というのは確立された技術があるわけではありません。用いる手技も技術も施術者の数だけ種類があると言っても過言ではないでしょう。

なので「整体ってたくさんあって選べない…」と考える方も多いかもしれません。そんな時はまず電話で問い合わせをしてみる事をおすすめします。例えば予約する際に「今日の午後なら何時でも大丈夫です」や「明日なら何時でも良いですよ」なんて返答が返ってくる整体は、普段から予約が少ない＝施術経験も少ない施術者が施術を行う事が多い可能性が高いので避けたほうが無難です。あとは「自分の身体が～で～が痛いけど考えられる原因は？」なんて質問をしてみても良いでしょう。良い施術者なら瞬時に2、3個候補が返ってくるはずです。
あとは一度施術を受けてみて、受ける前と受けた後の感覚をよく覚えておくようにしましょう。良い施術者なら自分の状態をいい方向へ導いていってくれます。

ARK接骨院では筋肉、神経、骨の3つに着目し、それぞれがそれぞれの役割を全うできるように整える整体を得意としています。それにより骨の繋がりである関節、筋肉と筋肉を繋ぐ筋膜、視神経や自律神経まで幅広い領域をカバーすることができる整体になっています。
東海市、大府市、東海市で自分に合う整体をお探しの方「ARK接骨院」へお任せください。

梅雨に入って腰痛で来院される方が多くなってきました。

梅雨は外へ出かける機会も少なくなり結果として身体の血流が鈍くなり、血液のうっ滞により腰痛を悪化させてしまうことがあります。腰痛を悪化させてしまう要因としてはもう一つあり、梅雨の時期は低気圧が停滞しそれによって雨が長時間降り続きます。この低気圧が腰痛に深く関わっているのです。何故かと言うと、人間の身体は高気圧下に居ると内部の圧力が低下し、低気圧下に居ると体内の圧力が上昇します。圧力が上昇するということは身体の内側から組織が刺激されることになるので、それによって身体に様々な変調をきたします。その一つに腰痛があるのです。腰付近の組織の圧力上昇し、神経及び筋肉を刺激し 、この時期特有の辛い腰痛を引き起こしています。梅雨、冬の寒さなどで引き起こされる身体の変調を「バイオウェザー」と呼びます。

この腰痛を完全に予防、防止する方法は今の所わかっていません。しかし、身体組織の内圧が高まることによって凝り固まった組織をほぐしてあげることは、腰痛を和らげる一つの方法として確立されています。うっ滞してしまった血流を改善し、正常な血液の流れに近い状態を作り出してあげることによってある程度の腰痛を改善するすることができます。

当院では腰部への手技によるマッサージの他に下肢に専用のベルトを巻き、付近の関節、筋肉を緩める加圧による施術も行っております。加圧というのは前述したとおり四肢に専用のベルトを巻き、それにより一時的に身体の血流の一部を制限します。一定時間経過後にベルトを緩めることにより止められていた血液が一気に血管を広げ流れていきます。それにより身体の隅々まで血液を送り届けることができます。加圧での施術は身体に負担を掛けることなく安全に手技によるマッサージの効果を高めてくれるので、ぜひ受けていただきたい施術になります。「辛くて痛くて仕方がない」そんな梅雨時期の頑固な腰痛にも効果がみられ、遠方より数多くの腰痛に悩まれている方が来院されます。

東海市、知多市、大府市でつらい腰痛にお悩みの方「ARK接骨院」へお任せください。

皆さんは急な腰痛に悩まされたことはありますか？

前日に長時間乗り物を運転して同じ姿勢を取り続けた。

スポーツをやってダイナミックな運動を行った。

引っ越しや荷物の運搬で重いものを持ち上げ運んだ。

そんな腰に疲労が溜まっている状態を放置すると急性の腰痛、いわゆるぎっくり腰を発症してしまう可能性があります。そもそもぎっくり腰とは筋肉や神経にどの様な変化を起こしているのでしょうか？今回はそのあたりの話をしてみたいと思います。

ぎっくり腰とは腰回りの筋肉に亀裂(挫傷)が入ってしまったり筋肉が裂けてしまったことに当てられる、腰の筋肉、組織の損傷に対する総称です。例えば脊柱起立筋の肉離れでもぎっくり腰と言えますし、腰方形筋の筋挫傷についてもぎっくり腰という言えます。ぎっくり腰はよく「重いものを持った時に腰が痛くなって立ち上がれなくなる」などと言われ腰に大きな力が掛かった時に起こると思われていることが多いようです。しかし実際は掛かる力に関係なく発生することがあります。例えば床に落ちたコーヒーフレッシュの様な軽いものを持ち上げるときにも発生しますし、前述したように長時間乗り物を運転したことにより筋肉が固まり乗り物を降りる際にドアなどを開けた時に痛みで動けなくなってしまうことなどもあります。

原因はいくつか挙げられます。まずは腰回りの筋肉が疲労することによって引き起こされる筋肉の固さです。筋肉は固まると力を発揮しにくくなり、更に裂けやすくなってしまうという特徴を持っています。なので長時間運転やスポーツを行った後の疲労している状態ではぎっくり腰が起こりやすいと言えます。

次に考えられるのは脱水です。筋肉は身体から水分が少なくなることにより硬くなっていく特徴があります。先に述べたとおり硬くなった筋肉は裂けやすいのです。なのでスポーツや肉体労働の後、入浴後などに水分補給を怠ってしまうとぎっくり腰を発生させるリスクを高めてしまうことになると言えます。あまり重要視されませんが、コーヒーや緑茶に含まれるカフェインやアルコール飲料に含まれるアルコールには利尿作用があり、身体から水分を排出してしまう働きがあります。「コーヒーを飲んだから大丈夫」「ビールをたくさん飲んだ」などの際は余分に水や麦茶などを摂取されることをおすすめします。

このようにぎっくり腰の原因や要因は意外と日常に潜んでいます。腰に疲労が溜まったと感じたら無理をせず治療家に相談されることをおすすめします。的確なアドバイスをもらえるはずです。

東海市、大府市、知多市で腰の痛みなら「ARK接骨院」接骨院へお任せください。

腰の痛みが太ももにまで伝わって痛い、腰が重く痛い…そんな症状があったとしたら坐骨神経痛である可能性があります。この痛みがなかなか取れない、日に日にましていってしまう気までする。仕事や家事を行うにも辛くなってきた。とにかく痛くて辛くてしょうがない。坐骨神経痛を対処せずにそのままにしてしまうとそんな状態に陥ってしまう方も多くみえます。坐骨神経痛で悩む方の中にはあまりに痛さがゆえに「足を切ってしまいたい！」と伝えてこられる方もみえました。これは決して大げさではありません。坐骨神経は人体に存在する最も太く大きな神経の一つです。それだけに何らかの問題が発生してしまった際は大きな痛みになって身体に現れてしまうのです。

でも、大丈夫です。坐骨神経痛はしっかり治療していくと十分治りうる症状です。

当然ですが坐骨神経痛にも必ず原因があります。その原因が解消されれば、辛く痛みの強い坐骨神経痛でも必ず改善していきます。

病院や整形外科などで「坐骨神経痛」と言われてしまった人の中には、原因の認識と誤った対処を行ってしまっている人も少なくありません。一般的に坐骨神経痛は、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、脊柱側弯症など、腰の骨の変形や形の異常が坐骨神経痛の原因になっていることは少ないとされています。しかし、前述した症状が引き起こした筋肉の硬さによる神経の圧迫、絞扼によって二次的に坐骨神経痛が引き起こされることはあります。
それをどうしたら良いのかというと、神経を絞扼している筋肉を的確に緩めて固さを取っていってあげる必要があります。

そのそも坐骨神経痛は、「坐骨神経」という太いが筋肉が硬くなることによって圧迫を受けることで痺れや痛みが出る症状です。なので坐骨神経痛は「坐骨神経付近に介在する凝り固まった筋肉を柔らかくすること」によって改善していきます。

また坐骨神経痛はレントゲンを撮っても原因をはっきり特定することが出来ない症状でもあります。レントゲンは骨に異常がある時にそれを映し出す便利な診断方法です。逆にいうと骨の異常のみしか知ることが出来ないので坐骨神経痛の原因が写ることがないのです。

ARK接骨院では加圧と手技によるマッサージを組み合わせることによって坐骨神経を圧迫している組織の固さを取っています。加圧を組み合わせることによってマッサージの効果を長時間継続させ神経痛を起こしにくい筋肉にしていくことが可能です。

東海市、大府市、知多市で坐骨神経痛にお悩みの方「ARK接骨院」にお任せください。

最近、スポーツマッサージを受けることのできる治療院が東海市でも増えています。スポーツマッサージとは、元々スポーツ医学を基礎として、スポーツ選手に施術するマッサージ方法です。アスリートの筋肉や神経、血管の働きを活発にさせる事により、競技パフォーマンスを最大限に引き出し、競技成績の向上を図るために考え出されたマッサージ方法になります。また、日頃の練習や試合などで身体が疲労した時などに全身の疲労をすばやく取り除き、回復を促すため、筋肉痛の早期緩和、軽減を目的としてもスポーツマッサージは行われています。最近では日常生活や仕事の疲労を回復させるために一般の方々にもスポーツマッサージの技術を使用し、身体のリフレッシュを図るような治療院も増えてきています。

スポーツマッサージの手技として、特に筋肉へ積極的にアプローチすることが特徴として挙げられます。乳酸の溜まってしまった状態を代謝させたり、筋肉痛の状態から回復を促すにはスポーツマッサージは極めて効果的であると言えるでしょう。ただ、筋肉へのアプローチに重きを置くあまり、関節の亜脱臼や関節の歪み、骨格の歪みや軟部組織へのアプローチが不十分である治療院が多いのも現状です。骨の歪みや関節の歪みを放置してしまうと、一時的に筋肉の固さを取ったとしても骨に筋肉が引っ張られ、近いうちにまた同じ状態に戻ってしまいます。根本的に疲労を回復させようとすると骨格へのアプローチは有効であり、また必要不可欠であるとも言えます。

ARK接骨院では筋肉、神経、骨(関節)の3つの柱に重きを置いたスポーツマッサージを行っています。筋肉が固い場合は緩め、神経の促通を促し、関節や骨格に歪みがある場合は的確な矯正を行う事によって様々な原因の疲労を的確に回復へ導くことが可能です。

東海市、大府市、知多市でスポーツマッサージを受けたい方「ARK接骨院」にお任せください。