坐骨神経痛

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坐骨神経痛のメカニズムと症状

お尻から足にかけての痛みやしびれを伴う「坐骨神経痛」は、それ自体が病名ではなく、坐骨神経に沿って痛みやしびれが出ている状態を表す言葉です。

坐骨神経痛を引き起こす代表的な原因としては、腰椎椎間板(ようついついかんばん)ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症(ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)などが挙げられます。また、梨状筋症候群のように、お尻まわりの筋肉の硬さが神経を刺激し、似たような痛みやしびれを引き起こすこともあります。

症状としては、腰やお尻の痛みから始まり、次第に大腿(太もも)後面や下腿(ふくらはぎ)へと広がっていくことがあります。膝の裏を下がって足首(くるぶし)から足先へと痛みやしびれが出る場合もあります。

1回の外傷で突然発生するというよりも、スポーツや日常生活で腰への負担を繰り返すうちに、ある時期から急に悪化するケースも少なくありません。くしゃみ、咳、いきむ動作などで痛みが強くなることや、横になって寝る(臥位をとる)と少し楽になることもあります。

「手術が必要なのでは…」と不安になる方も多いですが、坐骨神経痛の原因や程度は人によって異なります。まずは痛みの出方、しびれの範囲、動作による変化を確認し、現在の状態を見極めることが大切です。

ARK接骨院では、15年間で約1万7,000人の臨床現場と向き合ってきた柔道整復師の古田が、一人ひとりの状態を評価します。坐骨神経痛に対して、痛みやしびれが出ている場所だけを見るのではなく、腰、骨盤、股関節、お尻、太もも裏の状態を確認していきます。

特に、坐骨神経痛のような症状では、梨状筋(りじょうきん)や中殿筋などのお尻まわりの筋肉の硬さが関係していることがあります。そのため、殿部(お尻)のトリガーポイントを確認し、状態に合わせて手技で筋肉の緊張を緩和していきます。

また、太もも裏の筋肉(ハムストリングス)の硬さが神経痛を助長することもあります。ハムストリングスや股関節まわりの柔軟性を確認し、腰や骨盤にかかる負担を減らせるよう丁寧に処置を行います。

強い刺激や衝撃が加わると、神経痛のような症状がぶり返してしまうこともあります。当院では、現在の痛みの強さやしびれの範囲を確認しながら、必要以上に負担をかけない施術を行います。

「現在痛みが強い方」「足のしびれが不安な方」「仕事やスポーツを続けながら改善を目指したい方」は、お電話でのご相談だけでも大丈夫です。まずはお気軽にご相談ください。

当院の深層筋へのアプローチについては、ディープティシューマッサージについてからご確認ください。