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パフォーマンス向上と怪我予防！大府市から通うべきスポーツ整体の選び方

2026年2月21日

大府市にお住まいの皆様、こんにちは。ARK接骨院です。大府市内でスポーツに打ち込む中で、「スポーツ整体」という言葉を耳にしたことはありませんか？

整体と聞くと「身体の歪みを治す」「リラックスできる」といったイメージを持たれる方が多いと思います。もちろんそれらも正解ですが、一般的な整体院とスポーツ整体院とでは、得意とする分野やアプローチの目的が大きく異なります。

これを車に例えるなら、一般的な整体は「街乗り用の車を安全に走らせるための車検やオイル交換」です。対してスポーツ整体は、「レースで0.1秒でも速く走り、かつ過酷なコースでも壊れないためのレーシングカーのチューニング」と言えます。

一般の整体は、日常生活で乱れた身体を整える目的で行われます。一方、スポーツ整体では、テニスやバレーボール、バスケットボールなど、その「競技特有の動作(特異性)」に合わせて筋肉や関節にアプローチします。

その種目で酷使する関節を考え、関節を動かす要となる筋肉を中心に整えます。筋肉に疲労が溜まって硬くなると、連動して関節の動きも悪くなり、結果としてスポーツのパフォーマンスが大きく低下してしまうからです。

パフォーマンス向上と怪我予防！スポーツ整体の2つの効果

気になっていても意外に知らない、スポーツ整体の具体的なメリットを2つご紹介します。

筋肉の乱れや筋膜の癒着を整えることで、関節の可動域が正常化します。良いコンディションを保つことは、捻挫や肉離れといった怪我のリスクを大幅に下げることにつながります。また、身体がスムーズに動くことで競技に対するモチベーションも高まります。

特定の施術者に定期的に身体を診てもらうことで、自分のコンディションの良し悪しが明確になります。自分では気づかない疲労の蓄積やフォームの崩れも、専門家の目から見れば一目瞭然です。「今の自分の状態」を客観的に知ることが、強い身体づくりの第一歩となります。

いざ大府市でスポーツ整体を探そうと思っても、院が多くて迷ってしまいますよね。大府市からも多くのアスリートにご来院いただいている当院の視点から、失敗しない治療院選びのポイントをお伝えします。

痛い場所だけをマッサージしても、一時しのぎにしかなりません。例えばバレーボールでの膝の痛み(ジャンパー膝など)は、実は股関節や足首の硬さが原因で膝に負担が集中しているケースが多々あります。

また、怪我の初期処置において「ただ安静にする」だけでなく、血流を促して組織の回復を早める最新の応急処置ガイドライン(PEACE&LOVE処置)を取り入れているかどうかも重要です。根本的な運動連鎖の崩れを見極め、適切なアクティブリカバリーを提案してくれる院を選びましょう。

当院のスポーツ整体は「身体を元の状態に近づけ、持っている力を100%発揮できる状態にする」ことに重きを置いています。

初回時には必ず独自の「ファイブポイントチェック(身体の上から下まで5点の歪みチェック)」を行い、その結果をもとに施術計画を立てます。必要に応じて、加圧によるアプローチやマッサージオイルを用いた施術など、複合的な技術で筋肉・関節・靭帯の癒着や捻じれを解消していきます。

【アクセス】

スポーツの怪我はもちろん、繰り返すぎっくり腰(急性腰痛)や慢性的な肩の痛みでお悩みの方も、大府市から少し足を伸ばして、ぜひ一度当院のスポーツ整体をご体感ください。

A. はい、駐車場を完備しております。
当院は大府市との市境からもアクセスしやすいため、大府市にお住まいの多くの学生アスリートや社会人の方に車でご来院いただいております。

A. 大丈夫です。最適なコンディショニングを行います。
ただし、試合直前に筋肉を緩めすぎると感覚が変わってしまうことがあるため、直前の場合は「可動域の調整」や「疲労回復」に特化した特別なチューニングを行います。必ず「〇日に試合がある」とお伝えください。

A. もちろんです。根本改善に非常に有効です。
日常生活の家事やデスクワークも、身体にとっては立派な「運動」です。運動連鎖を整えるスポーツ整体のアプローチは、慢性的な腰痛や肩こり、姿勢不良の根本改善にも高い効果を発揮します。

執筆者柔道整復師古田幸大