食事、サプリメント情報– category –

「試合の後半でいつも足が止まってバテてしまう」「毎日ハードな練習を頑張っているのに、当たり負けしない筋肉がつかない」「ケガがなかなか治らず、痛みでプレーに集...

「試合の後半になるといつも足が止まってしまう」「大事な試合前、子供に何を食べさせたらいいのか正解がわからない」「遠征先のコンビニで何を買うべきか迷う」このよ...

ヒアルロン酸のサプリメントは飲んでも効果がないかも 関節の動きが悪い、関節痛がある、関節がきしむ、そんな症状がある時にヒアルロン酸のサプリメントを試されたこと...

今回は食品栄養表示のヒミツについてお知らせしたいと思います。 皆さんは「ゼロカロリー」や「カロリーオフ」というワードを見たことや聞いたことはありますか？ 栄養...

前回の続きです。運動中、競技中、トレーニング中に飲むサプリメントを紹介します。 カーボドリンク 炭水化物の入ったドリンクです。運動に使った炭水化物をすばやく吸...

現在ARK接骨院に置いてあるサプリメントです。※個人利用を目的としています。 上の段がコンディショニングについてのサプリメントになります。今回はコンディションに使...

今回はアスリートが摂るべき食事、アミノ酸について考察しています。 人間は食事によってのみ外部から栄養を取り入れる事ができています。日本食は身体が健康的な状態で...