【シーバー病】2週間の安静でも治らない踵の痛み｜原因は「猫背」？姿勢改善で即復帰した事例

「子供がサッカーの練習後に踵(かかと)を痛がって歩けない」
「病院でシーバー病(成長痛)と言われ、2週間休んだのに痛みが引かない」
「サポーターをして騙し騙しプレーしているが、見ていて辛い」

東海市、大府市、知多市でスポーツを頑張るお子様を持つ親御様、このようなお悩みはありませんか？

一般的に「シーバー病(踵骨骨端症)」は、「成長痛だから時期が過ぎるのを待つしかない」「練習を休んで安静に」と言われがちです。
しかし、ただ休んでいるだけでは、復帰した瞬間にまた痛くなります。

なぜなら、踵が痛くなる「本当の原因(姿勢と重心)」が解決していないからです。
この記事では、当院で実際にあった「2週間の安静でも治らなかったサッカー少年が、姿勢矯正で翌日から復帰できた事例」を交え、シーバー病の本当の治し方を解説します。

東海市でも多いシーバー病(踵骨骨端症)とは？

シーバー病とは、10歳前後の成長期の子供(特に男子)に多く見られる、踵の骨の成長痛です。
成長期の踵の骨には「骨端線(こったんせん)」という柔らかい軟骨部分があります。

ジャンプやダッシュを繰り返すと、ふくらはぎの筋肉が硬くなり、その延長にあるアキレス腱が踵の骨を強く引っ張ります。
この「引っ張る力」に柔らかい軟骨が耐えられなくなり、炎症(剥離)を起こして痛みが発生します。
同じ成長期のスポーツ障害として、膝が痛くなるオスグッド病も併発しやすいので注意が必要です。

アキレス腱炎との違い

似たような症状に「アキレス腱炎」や「アキレス腱周囲炎」があります。
シーバー病は「骨(軟骨)」が痛むのに対し、こちらは「腱そのもの」や「腱を包む組織」が炎症を起こします。

痛む場所が少し上ならこちらをチェック

• アキレス腱周囲炎・アキレス腱炎の原因と対策

大府市の【治療事例】安静で治らなかった痛み姿勢改善で即解消

「病院で安静と言われたけど治らない」というケースがなぜ起きるのか、当院の実例で解説します。

なぜ「安静」で治らなかったのか？

初検時、患部(踵)にはまだ軽い赤み(発赤)がありました。
しかし、私が注目したのは踵ではなく、彼の「立ち姿勢」でした。

当院独自の指標である「5ポイントチェック」を行ったところ、驚くべき事実が判明しました。

5ポイントチェックとは？
「耳・肩峰(肩の先)・大転子(股関節)・膝の前(お皿の骨の後ろ)・外果(外くるぶし)」の位置関係を見て、重心や姿勢の歪みを判断する方法です。

この患者様は、肩関節が極端に前に入り込み、重度の「猫背」になっていました。
猫背になると、人間は倒れないようにバランスを取るため、無意識に「重心がつま先寄り(前重心)」になります。

「猫背」が踵を壊していたメカニズム

ここが重要なポイントです。

1. 猫背になり、重心が前にズレる。
2. 身体が前に倒れないように、ふくらはぎの筋肉(下腿三頭筋)が常にブレーキをかけて踏ん張る状態になる。
3. 24時間、アキレス腱が踵を強く引っ張り続ける。
4. 結果、休んでいても踵への負担が消えず、治らなかった。

踵を触らずに痛みが消失

原因は「足」ではなく「背中」にありました。
そこで、踵のマッサージは行わず、肩関節および胸郭(肋骨周り)のモビリゼーションを行い、姿勢を矯正しました。

猫背が解消され、重心が正しい位置(後ろ寄り)に戻った瞬間、ふくらはぎの緊張が抜け、アキレス腱の張力が正常化しました。
その場で「痛くない！」と変化を実感され、翌日からサッカーの練習に完全復帰されました。

シーバー病に関するQ&A

東海市・大府市でお子様の「踵の痛み」にお困りなら

お子様がシーバー病(成長痛)に悩む姿を見るのは辛いものです。
しかし、その痛みには必ず「原因」があります。

ただ湿布を貼って練習を休ませるのではなく、姿勢や重心という根本原因からアプローチすることで、驚くほど早期にスポーツ復帰できる可能性があります。

【アクセス】

• 東海市役所から車で5分
• 知多市役所から車で15分
• 大府市あいち健康の森公園から車で15分

「もう何週間も治らない」と諦める前に、ぜひ一度ARK接骨院へご相談ください。

執筆者 柔道整復師 古田 幸大

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