【知多市】足底筋膜炎の治療｜ランニングで痛めた足裏を早期改善した事例

「久しぶりにランニングをしたら、翌朝足の裏が痛くて歩けない」
「階段を降りる時、踵(かかと)や土踏まずに鋭い痛みが走る」
「趣味のマラソンを続けたいのに、痛みのせいで億劫になっている」

知多市にお住まいのランナーの皆様、このような症状にお困りではありませんか？
その痛み、ランナーに非常に多い「足底筋膜炎(そくていきんまくえん)」の可能性が高いです。

知多市は海岸沿いの直線道路が多く、特に「新舞子マリンパーク」などはランニングコースとして人気です。しかし、景観が良い反面、アスファルトやコンクリートなど路面が硬い場所が多く、足への衝撃が蓄積しやすい環境でもあります。

今回は、知多市のランナーを悩ませる足底筋膜炎の原因と、「近所の接骨院で教わったテーピングでも治らなかった」痛みが、わずか1回の施術で劇的に改善した事例をご紹介します。

詳細解説：足の裏が痛い人のための【足底筋膜炎の教科書】はこちら

なぜ？知多市のランナーに足底筋膜炎が多い理由

足底筋膜炎は、足の裏にある「足底筋膜」というクッション機能を持つ膜が、度重なる衝撃で炎症を起こす症状です。
特に知多市近郊のランナーに多い理由として、以下の環境要因が挙げられます。

硬い路面(サーフィス)の影響

新舞子マリンパークや産業道路沿いの歩道など、知多市には走りやすい直線コースが豊富です。しかし、これらの場所は主にアスファルトやコンクリートで舗装されています。
土や芝生のコースに比べて着地時の反発が強く、足の裏への衝撃(メカニカルストレス)が非常に大きくなります。

ふくらはぎの硬さと連動不全

硬い路面を走り続けると、衝撃を吸収しようとして「ふくらはぎ」の筋肉が過剰に緊張します。
ふくらはぎと足の裏はアキレス腱を介して繋がっているため、ふくらはぎが硬くなると、そのまま足の裏を強く引っ張ってしまい、炎症の引き金となるのです。

【治療事例】テーピングで治らなかったランナーが即復帰

「他院で治療を受けたが良くならなかった」という方でも、アプローチを変えるだけで劇的に変わることがあります。
当院での実際の改善事例をご紹介します。

• 剣道などの踏み込み動作で痛めた学生の事例はこちら(大府市版)
• 中学生女子の足底筋膜炎事例はこちら(東海市版)

なぜARK接骨院なら改善するのか

他院のテーピングで治らなかった痛みが、なぜ当院で改善したのでしょうか。
それは「痛い場所」ではなく「原因の場所」にアプローチしたからです。

1. 徹底的な原因究明
   足の裏が痛いからといって、足の裏だけを見ても治りません。今回は「硬い路面」による「ふくらはぎの硬化」が真犯人でした。
2. 加圧・除圧テクニック
   手技だけでは届かない深部の筋肉の硬さを、加圧ベルトを用いることで効率よく取り除きました。
3. 機能的なテーピング
   ただ固定するだけでなく、足のアーチ(土踏まず)を助け、ランニング時の衝撃を逃がす貼り方を行いました。

足底筋膜炎に関するよくある質問(Q&A)

知多市で足底筋膜炎にお悩みならARK接骨院へ

足底筋膜炎は「走りすぎだから仕方ない」「歳だから」と諦める必要はありません。
関節のズレや筋肉の硬さといった「本当の原因」さえ取り除けば、痛みなくランニングを楽しむ日常は取り戻せます。

「歩くのが辛い」「走るとすぐ痛くなる」とお悩みの知多市の方は、ぜひ一度ARK接骨院にご相談ください。
あなたの足を、ベストな状態へと導きます。

執筆者 柔道整復師 古田 幸大

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