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「またやってしまった」 「この痛みさえなければ、もっと走れるのに」 「大事な試合が近いのに、歩くのも辛い」 サッカーという激しいスポーツに身を置くあなた、あるい...

※この記事は約14分で読めます。 東海市がアジア大会の舞台となり、街全体がスポーツの興奮に沸いています。その中でも、特に異彩を放ち、観客を魅了するのが「カバディ...

その肩こり、ただの疲れだと思っていませんか？ 「夕方になると肩が鉛のように重い」「首筋が張って頭痛がしてくる」 現代社会において、このような悩みを抱えていない...

「重いものを持ち上げた瞬間、腰に激痛が走った」 「朝、顔を洗おうと前かがみになったら動けなくなった」 突然襲ってくるぎっくり腰(急性腰痛症)。欧米ではその衝撃的...

※この記事は約15分で読むことが出来ます。 ジャンプ着地時の膝の痛み、隠してプレーしていませんか？ バレーのスパイクやバスケのシュート、あるいはランニングの着地時...

扁平足にインソールは不要？「突き上げ」のリスクとプロが教えるテーピング療法 「健康のためにインソールを作ったのに、長時間歩くと逆に疲れる」 「靴の中敷きが当た...

「練習後に脚がビリビリする」「ボールを投げると指先が冷たくなる感覚がある」。もしあなたがこのような症状を感じているなら、それは単なる筋肉痛ではなく、神経痛の...

バスケで多発する「足関節捻挫」を柔道整復師が徹底解説！早期復帰の鍵は初動にあります。 バスケットボールは、ジャンプ、着地、急激なストップ＆ゴー、そして切り返し...

その痛み、我慢が美徳だと思っていませんか？ 「練習中はアドレナリンが出ているからなんとか動ける。でも、練習が終わって家に帰ると、ドアノブを回すのさえ辛い…」 私...

「練習の翌朝、腰が重くて起き上がるのが辛い」 「プレー中に腰に違和感があり、全力で動けない」 スポーツに打ち込むアスリートや愛好家の方々にとって、腰痛はパフォ...