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ひとことスポーツマッサージと言っても色々な考え方がある。目的を捉えていることが重要。 「スポーツマッサージの目的」 スポーツマッサージに求めることが多いことの...

猫背で悩んでいる人は年々増えている。 自分の姿勢を考えた時、猫背を自覚される方も多いです。猫背というは上腕骨が内旋し、それに伴い顔が前に突き出しているような姿...

肩の痛みにはいろいろな種類がある。 筋肉の損傷 腱板筋損傷(けんばんきんそんしょう) 腱板筋とはローテーターカフとも呼ばれ、その名前の通り肩関節を袖口状に覆ってい...

肩こりが「習慣」になってしまったと感じていませんか？ 無意識のうちに首を回したらり肩を動かしたりしてしまう方は肩こりが習慣になってしまっている可能性が高いです...

ゴルフで起こる怪我は大きなものは少ないが痛みが続くことが多い ゴルフは激しく走ったり、ボディコンタクトが起こるようなスポーツではありません。身体への負荷は他の...

整体にマッサージ、自分はどこへ行ったらいいかわからない… 「正しい整体院の選び方」 世の中にはたくさんの整体院や治療院で溢れています。今回はそんな数ある整体院の...

指の動きがぎこちなくなってしまうのがばね指 指は筋肉の先端である腱によって曲げたり伸ばしたり動作を行うことができるようになっています。手を握ったり開いたりする...

繰り返し大きな力が掛かり続けることによって起こるのが起こるのが野球肩 その肩の痛み野球肩かもしれません。「野球をやってないのに野球肩？」と思われるかもしれませ...

股関節に痛みがでる原因にはどのようなものがあるのか？ 股関節の痛みの原因に迫る前に少し股関節の構造について触れておきたいと思います。 「股関節の構造」 股関節は...

ヒアルロン酸のサプリメントは飲んでも効果がないかも 関節の動きが悪い、関節痛がある、関節がきしむ、そんな症状がある時にヒアルロン酸のサプリメントを試されたこと...