ケガの解説– category –

「スイングのインパクト瞬間に肘の内側がズキッとする」 「ドアノブを回したり、雑巾を絞ったりするだけで痛い」もしあなたがこのような症状に悩まされているなら、それ...

※この記事は約10分で読めます。 「知多市の少年野球チームで頑張っている息子の肘が痛いと言い出した」 「整形外科で湿布をもらったけど、投げるとやっぱり痛い」 知多...

走ったときにスネの内側がズキッと痛む、ジャンプの着地で痛みが走る。 スポーツを頑張る学生やランナーの方で、そんな経験をしたことがある人は多いのではないでしょう...

「捻挫(ねんざ)」「打撲(だぼく)」「挫傷(ざしょう)」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？どれも日常やスポーツを行ってるときによく起こる怪我です。名前が違う...

「昨日筋トレしたら、今日になって脚が痛い」「筋肉痛を早く治す方法はないの？」「筋肉痛があるけど、今日もトレーニングしていい？」「歳を取ると筋肉痛が2日後に来る...

腰からお尻、足にかけての鋭い痛みやしびれ。「これって坐骨神経痛(ざこつしんけいつう)かも？」と不安に感じている方は少なくありません。 坐骨神経痛という言葉は広く...

「頭が痛い…」と感じたとき、それが温めるべき頭痛なのか、冷やすべき頭痛なのか迷ったことはありませんか？ 実は、頭痛の種類によって対処法は真逆になります。間違っ...

※この記事は約8分で読むことが出来ます。 「朝起きると首が痛い……」 そんな辛い経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか。 今回は、私たち柔道整復師が日常的...

筋肉トレーニングを行うにあたって、いくつかのコツがあります。以下に紹介します。 目的を明確にする：トレーニングの目的に合わせて、適切なトレーニング方法を選ぶこ...

足関節捻挫は、足首の内側や外側にある靭帯が伸びたり断裂したりすることで発生します。靭帯は骨と骨を結びつけ、関節を安定させる役割を持っています。足関節捻挫は、...